Zumo refrescante

Zumo refrescante

Raciones: 4Calorías (por ración): 23 kcal

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 hinojo
  • 3 rodajas de piña
  • 1 cucharadita de jengibre

Preparación paso a paso

  1. Lava bien tanto la manzana como el hinojo.

  2. Limpia el hinojo y córtalo en gajos.

  3. Quitar el corazón de la manzana y cortarla en gajos sin pelarla, ya que la piel contiene mucha fibra.

  4. Limpia la piña y corta 3 rodajas horizontales, de aproximadamente 1 cm de grosor.

  5. Introduce los tres ingredientes uno a uno en la licuadora y, por último, añade una cucharadita de jengibre.

  6. Mezcla bien todo: ¡el batido ya está listo!

El verano está llegando a su fin y, en esta época, a menudo me siento cansada y sin fuerzas… Desde hace un tiempo estoy probando diferentes combinaciones de batidos y debo decir que me ayudan a ingerir todas las vitaminas y la fibra que a veces no consigo tomar durante las comidas; además, están realmente muy buenos y son rápidos de preparar.

Zumo refrescante

Zumo refrescante

Sin embargo, para prepararlos se necesita una licuadora… Actualmente utilizo el accesorio de mi batidora Kenwood, pero no todo el mundo dispone de una, así que quise probar también este modelo de Moulinex y debo decir que me ha ido muy bien; además, es muy fácil de limpiar, al contrario que mi Kenwood:

Moulinex JU350B39 Frutelia, licuadora centrífugaIr

Aquí está la novedad de la semana: ¡la receta en vídeo! Este primer vídeo incluye dos recetas: la del batido refrescante y la del batido ACE; a partir de hoy, preparar las recetas será aún más fácil.

He pensado en servirlos en estos maravillosos vasos con forma de tarro que me parecen muy prácticos y bonitos:

Wiz Glass - Vaso de cristal con pajita y tapón de cartón rígido, asa en forma de tarroIr